¿EXISTE, CÓMO IDENTIFICAR Y PREVENIR?
A la red de conexiones que permite la comunicación entre computadoras a nivel mundial es lo que se conoce como Internet y según el Maestro Rojas-Jara et al. (2018), es una herramienta que simplifica actividades como el ocio, entretenimiento, la comunicación con otras personas, la generación de nuevos círculos sociales y el desarrollo laboral.
Por lo tanto, la Red ha conllevado un sinfín de beneficios para la población mundial, pero ¿será que el uso desadaptativo de Internet en adolescentes se vuelve una adicción?
De acuerdo con investigaciones, el atractivo de Internet podría ser similar con las propiedades reforzadoras de las sustancias adictivas, ya que brinda un estado de gratificación al instante, que puede hacer que la relación que tiene el adolescente (grupo de edad vulnerable) con el Internet sea problemática y se considere una adicción conductual.
¨…brinda un estado de gratificación al instante, que puede hacer que la relación que tiene el adolescente con el Internet sea problemática y se considere una adicción conductual.¨
Sánchez-Carbonell et al. (2018)
El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (2014), refiere que las adicciones conductuales son adicciones no relacionadas a sustancias. Es decir, acciones o comportamientos que una persona realiza de forma compulsiva, provocando así una pérdida de libertad con su derivado enganche.
Considerando lo anterior y lo que apunta el Doctor en Psicología, Sánchez-Carbonell et al. (2008), los criterios diagnósticos esenciales de las adicciones son la dependencia psicológica y los efectos perjudiciales, dichos síntomas deben presentarse durante un lapso de tiempo continuado y se ha demostrado que el uso desadaptativo de internet se relaciona con estos criterios. Te los presentamos para que sepas identificarlos:
1. Dependencia psicológica
- Navegar por Internet es para el/la adolescente la actividad más importante.
- Su tiempo de ocio es exclusivo del Internet, por lo que otras actividades se ven limitadas.
- Sentimiento de gran intimidad al estar en línea, permitiéndole huir de los problemas.
- Permanece muchas horas en línea o pierde la noción del tiempo.
- Placer o alivio mientras navega por internet y agitación o molestia si no le es posible.
- Realiza la conducta aunque intente controlarla y no la puede pausar una vez iniciada.
2. Modificación del estado de ánimo
- Experimenta sentimientos de culpa y disminución de la autoestima.
- Tiene como propósito la búsqueda de euforia o estado de trance a través de Internet.
- En algunos casos no distingue el mundo real y el virtual porque para él o ella todo gira en torno a la realidad virtual, interfiriendo en su habilidad para funcionar en el mundo real. Esto se debe a los siguientes atractivos del Internet: sincronía, anonimato, capacidad de socializar y sentirse parte de un grupo, construcción de identidades y la inmediatez.
3. Efectos perjudiciales
Ocurren efectos perjudiciales en los ámbitos:
- Académico (bajo desempeño, deserción de estudios).
- Financiero (compras en línea de forma compulsiva), que afecta en la economía familiar.
¿Cómo prevenir?
En seguida te presentamos propuestas para disminuir el tiempo de conexión y prevenir la adicción al internet en un/a adolescente, indicadas por los Maestros Hernández y Adriana Castañeda (2018):
- Concedan el valor que tiene la comunicación y convivencia familiar.
- Establezcan horarios para el uso de Internet, que se limiten a cuestiones académicas y/o de trabajo. El tiempo máximo de conexión recomendado es de 2 horas para actividades escolares.
- Programen actividades lúdicas y recreativas, pueden ser deportivas, de lectura, cine, baile.
- Fomenten el realizar las actividades lúdicas y recreativas en compañía de otros para enriquecer las relaciones interpersonales del adolescente.
- Conoce las aplicaciones de Internet, sus riesgos y consecuencias. Ubiquen la computadora en un lugar concurrido dentro de la casa.
- Selecciona y protege los sitios web a los que no tendrá acceso el/la adolescente explicándole la razón de su restricción.
- Mantente al tanto de cambios en la conducta del joven, si detectas alguna anomalía debido al uso de Internet debes indagar si es debido a una adicción por el mismo o si es provocado por otra razón.
El Internet es una herramienta que ha brindado beneficios múltiples a la población, sin embargo, su uso desadaptativo en adolescentes puede provocar que desarrollen una adicción conductual, así que para prevenir dicha problemática puedes llevar a cabo las propuestas aquí mencionadas. Haciendo mancuerna pueden aprovechar las virtudes de Internet sin que éste se vuelva un problema para su bienestar biopsicosocial.
Este artículo se hizo con información de:
Asociación Estadounidense de Psiquiatría – APA. (2014). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales DSM-5 (5a. ed.). Editorial Médica Panamericana.
Hernández Contreras, J. y Castañeda Barajas A. (2018) Una Propuesta de Prevención e Intervención para el Trastorno de Adicción por Internet [Ponencia]. Encuentros Virtual Educa, Guadalajara, México. https://encuentros.virtualeduca.red/storage/ponencias/argentina2018/vrzQjtYIMI5Z01i79uTClWk7N7X9EG5pxO8ZoUeM.pdf
Rojas Jara, C., Henríque Vargas, F., Sanhueza, F., Núñez, P., Inostroza, E., Solís López, J. A. y Contreras, D. (2018). Adicción a Internet y uso de redes sociales en adolescentes: una revisión. Revista Española de Drogodependencias, 43(4), 39-54. https://www.aesed.com/upload/files/v43n4-2-rrss.pdf
Sánchez-Carbonell, X., Beranuy, M., Castellana, M., Chamarro, A., y Oberst, U. (2008). La adicción a Internet y al móvil: ¿moda o trastorno?. Adicciones, 20(2), 149-159. https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=289122057007
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