DESDE UN PUNTO DE VISTA NEUROPSICOLÓGICO
Si eres padre o madre de un/a adolescente, posiblemente has notado cambios en la relación que mantiene contigo, tal vez porque ya no demanda tanto de tu atención e incluso parece que comienza a distanciarse. Déjame decirte que está bien, es lo esperado en esa edad en la que el o la joven se aparta de ti y comienza a pasar más tiempo y a darle mayor importancia a la convivencia con sus amigxs, pero ¿por qué pasa esto? te lo explicaremos en seguida.
De los padres a los cuates
La adolescencia es, de acuerdo con el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia- UNICEF (2019), una etapa en donde se espera que en tu hijx ocurra la transición de la imagen ideal que tiene de ti (papá y/o mamá), por la imagen real, ya que deja de relacionarse contigo desde el rol hijx-niñx que demanda y cambia por una relación desde el rol hijx-adultx que te reconoce como humano con imperfecciones y errores, es decir, no idealizado. A su vez, ocurre que es en sus amigxs en donde deposita sus ideales.
¿Por qué son tan importantes lxs amigxs durante la adolescencia?
Es porque con ellxs comparte experiencias, se entiende, empatiza y se siente escuchado, incluso comparte con ellxs esa percepción de que los adultos lo señalan y no lo comprenden. Para él o ella, ellxs representan el futuro, la novedad y lo atractivo, mientras que los padres le remiten al pasado, lo viejo y conocido.
La relevancia de sentirse pertenecer a un grupo de amigxs en la adolescencia
Si te ha tocado pasar por situaciones como; que tu hijx esté triste porque no lx invitaron a una fiesta; preocupadx porque no está en un grupo de WhatsApp o molestx porque su novix lo dejó, como si de tal hecho su vida dependiera y no logras entender el por qué de su reacción, te comento que mucho tiene que ver con el funcionamiento de su cerebro.
Neuropsicología detrás de la amistad
Se ha demostrado que cuando tu hijx percibe que tuvo éxito en algún tipo de relación social, su cerebro segrega oxitocina, también conocida como ¨la hormona del amor¨, que genera sensación de bienestar, confianza y disminución de inseguridades. Así que cada invitación que recibe de parte de sus amigxs, cada mensaje, ¨me gusta¨ en fotos que comparte, etc. activa este funcionamiento en su cerebro.
Sin embargo, esta búsqueda de aprobación, identificación y pertenencia con sus amigxs potenciada en la adolescencia podría generar una alta sensibilidad al rechazo. Así que cuando tu hijx se siente rechazadx, se encienden partes de su cerebro asociadas a la amenaza de la salud física o falta de alimentos, es decir, el rechazo social es percibido como una amenaza real a su propia existencia.
Más sobre la influencia del sistema nervioso en la amistad
- El neurocientífico Alonso (2015), refiere que la amistad se basa en la distinción y detección de ¨amigxs buenxs¨, sobre los ¨pseudoamigxs¨ y la habilidad de detectar estos vínculos, es algo de lo que se ocupan los lóbulos frontales del cerebro, la zona en donde se analizan las relaciones sociales.
- El especialista retoma la hipótesis del cerebro social, que marca que las relaciones complejas de amistad necesitan de cerebros más grandes o que éstos facilitan el que ocurran con mayor fuerza patrones de amistad. Los estudios de neuroimagen en humanos han mostrado que a mayor número de amigxs, mayor tamaño de los lóbulos frontales.
- De igual forma, parece ser que uno de los factores por los que algunas personas se sienten especialmente bien al estar solas, son los biológicos, ya que existen estudios que indican que las personas solitarias tienen más pequeña la amígdala, región del cerebro que se ocupa de la memoria emocional.
¨Los estudios de neuroimagen en humanos han mostrado que a mayor número de amigxs, mayor tamaño de los lóbulos frontales¨.
Alonso, J. R. (2015).
¿Cómo ser padre/madre de un adolescente?
Ahora que ya entiendes mejor algunas de las causas biológicas que explican en parte el por qué tu hijx se conduce de esta manera con sus amigxs y contigo, podrías preguntarte cómo ser un ¨buen¨ padre o madre para él o ella. Te aclaramos, la dinámica en la relación con cada hijx es diferente, por lo que no hay pasos específicos a seguir para serlo, lo cierto es que sí puedes recibir orientación en su crianza y la UNICEF nos ayuda compartiendo lo siguiente:
- Pierde el miedo a no poder controlar su vida
Adolescentes que no pueden confrontar sanamente a sus padres, les será más complicado separarse de ellos emocionalmente, continuarán siendo hijxs-niñxs y su relación no evolucionará, por lo que debes permitir ese distanciamiento que requieren y que busquen su propio camino para su desarrollo integral.
- …pero no dejes de ser su principal soporte
Es muy común es que en esta etapa tu hijx se comporte de formas que te hagan suponer que quizá no eres tan importante ni necesario en su vida y eso puede llegar a ser doloroso, en ese caso lo mejor que puedes hacer es recordarle que si lo necesita puede recurrir a ti; mostrarte disponible para hablar; escucharle; contenerle; inspirarle confianza y seguir siendo su ejemplo durante su crianza y desarrollo.
Acompañar en su búsqueda de libertad
El distanciamiento contigo y preferencia por sus amigxs no sólo es lo que se espera, sino que es algo necesario para su crecimiento saludable, para su búsqueda de independencia y ensayo de versiones de sí mismx, que puedan mostrar sanamente una postura que en ocasiones diferirá de la tuya, permítelo y recuerda que muchas veces con un/a adolescente preguntar menos resulta más efectivo, así que puedes adoptar una posición en la que muestres disponibilidad para hablar, escucharle y acompañarle, sin sermonear, ahogar o sobreproteger. Si esto no te es suficiente, busca un apoyo con un especialista psicólogo o neuropsicólogo para tu hijo o hija.
Referencias
Alonso, J. R. (2015). De la Amistad. Neurociencia con el Dr. José Ramón Alonso. https://jralonso.es/2015/01/25/de-la-amistad/
Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia UNICEF. (2019). La importancia de la amistad en la adolescencia. UNICEF Uruguay. https://www.unicef.org/uruguay/la-importancia-de-la-amistad-en-la-adolescencia
Freepik. (2024). Foto gratuita cerrar amigos felices al aire libre. [Fotografía]. Freepik. Imagen de Freepik
*El contenido de este artículo se redacta sólo con fines informativos. No puede servir como diagnóstico, tratamiento o recomendación de un profesional. Consulta con tu especialista ante cualquier duda.
